Ahora que comenzamos un nuevo año somos muchos los que queremos dar un golpe de efecto en nuestras vidas y cambiar hábitos y costumbres que tenemos enraizadas y que debemos de eliminar, a fin de poder seguir gozando de nuestra vida durante muchos más años. Esto, que es algo muy habitual en nosotros y que solemos transformar en propósitos de año nuevo, lo que realmente significa es que tenemos malas costumbres y, como no somos capaces de convencernos a nosotros mismos, ponemos una fecha para revertir esa situación.